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青島心理咨詢:團體心理輔導活動感悟

晨曦小編 | 點擊:1 | 2023-05-14 11:56:44
青島心理咨詢師為您解讀好文:


  昨天上課的時候,老公來電話我掛掉了。課程一結(jié)束,我回電話給他,他跟我說的是一些昨晚工作上面的一些事情,我聽著還覺得挺煩的,你工作上面的事情跟我講干嘛!


  坐在地鐵上,他又發(fā)了一條微信給我,是關(guān)于孩子放假回家的事情。


  我就突然在想,哎呀,不對呀,以前都是我打電話和發(fā)信息給他,我主動的時候多,他都不回應(yīng)我。


  現(xiàn)在好像反了,他經(jīng)常給我打電話和發(fā)微信說些日常工作的事,和家庭的事情。


  我在想怎么會變成這樣,什么時候變的,是他改變了,還是我改變了?


  然后我好像看到的更多是自己的改變。(有點自戀情結(jié))


  我怎么就變了呢?往前追溯…


  好像也就是這半年左右的變化,而且近幾個月變化最明顯。


  以前考了心理咨詢師的證,把證放在箱底,從來沒當回事兒,也從來沒把學到的知識運用到生活中來。


  從去年的3月份,陳大叔帶我見到楊洋老師,還報名學習了李不言老師的EAP班,好像就自己定了一個我是一名心理咨詢師的身份。


晨曦團體心理輔導活動感悟.jpg


  一直以來受楊洋老師的影響,受學習心理學的影響,自己就會在日常生活中,暗暗的告訴自己,我是心理咨詢師的角色。


  這種暗示讓我潛意識里覺得我要控制自己的情緒,要平和的與人相處交往,說話做事都要得當。


  估計在與孩子,老公的一些說話方式和態(tài)度上,就慢慢的在修正和改變,我覺得是我的改變影響了他的改變。(再自戀一回)


  回想起來,我以前同老公說話的時候,言語之中太多指責和攻擊,無形之中把他推得很遠,導致我總是想抓住他,追的越緊他反面逃的越遠。


  而現(xiàn)在不同了,自己的態(tài)度讓他覺得溫暖,他才會愿意把自己的事情說給我聽,才愿意與我溝通。


  同時,我也看到了一個中年男人的壓力,和他對溫暖的家庭氛圍的喜愛。


  所以很慶幸遇到楊洋老師,很欣慰自己接觸了心理學和心理咨詢師這個行業(yè),他讓我改變,讓我成長,讓我的生活更美好!


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