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青島心理咨詢:看到父親出軌后一直害怕面對(duì)爸爸該怎么辦?

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:1 | 2023-05-16 08:07:12
青島心理咨詢師為您解讀好文:

  

  某女士:


  在小學(xué)的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我爸出軌別的女人,及時(shí)告訴了我媽媽,我媽把我爸挽救了回來。初中的時(shí)候,我爸經(jīng)常邀我媽一起洗澡,還一起看色情片。高中的時(shí)候我不小心發(fā)現(xiàn)我爸在下載的小黃片,不久又發(fā)現(xiàn)了他加的約炮之類的QQ群。他父親的形象在我心里徹底坍塌了,因?yàn)樗谖倚W(xué)到高中的階段還信佛吃齋,練瑜伽,這些做法讓我覺得他是個(gè)虛偽、不堪的人。


  我甚至很害怕和他單獨(dú)在一個(gè)空間,他碰我一下我也會(huì)覺得不舒服。今年大學(xué)暑假我發(fā)現(xiàn)他花錢大手大腳,告訴了我媽,我媽說他幾句,他就一直生悶氣到我回學(xué)校。


  現(xiàn)在大學(xué)寒假來臨,想到回家的期限快到了,我心里特別焦慮。想問老師,我該怎么擺正對(duì)我爸的心態(tài)啊?


  晨曦心理咨詢師老師分析和建議如下:


  看的出你很重視你的家?;撕芏嗟牧庠趲蛬寢屚炀劝职帧L鎷寢尶醋“职?。


  不知不覺你變成了家庭守護(hù)者,法官,承擔(dān)了太多不該你承擔(dān)的責(zé)任。這樣也損壞了你跟父親的關(guān)系,也讓你不知道該在家里處在怎樣的位置。


  小學(xué)開始對(duì)爸爸的性關(guān)系特別關(guān)注的原因是什么呢?因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)爸爸出軌,及時(shí)告訴媽媽,挽救了婚姻,所以擔(dān)心父母離婚,為了保護(hù)家庭你不得不變得更加敏感和焦慮了。


  展開想象的翅膀回到過去,小學(xué)爸爸出軌事情告訴媽媽后,如果媽媽說:“”你做的好!下次看到也一定告訴我!” 如果這樣的話無形中把這個(gè)責(zé)任分了一半給女兒,女兒的敏感也是正常的了!


看到父親出軌后一直害怕面對(duì)爸爸該怎么辦?.jpg


  面對(duì)爸爸出軌這件事本身,身為女兒會(huì)覺得很不理解和不安,如果告訴了媽媽得到了媽媽的鼓勵(lì),很容易產(chǎn)生我要多觀察一下才行!然后無形中變成了偵探!


  如果媽媽一開始告訴女兒這是大人的事情,跟女兒說大人的事情你不要插手,以后遇到類似情況都不會(huì)告訴媽媽! 由此聯(lián)想后覺得第一次小學(xué)時(shí)候媽媽肯定是鼓勵(lì)了女兒,是媽媽把孩子帶進(jìn)來了!


  過分的關(guān)注爸爸的行為和爸爸對(duì)性的需求,害怕跟爸爸在一個(gè)空間里也是想到了性,沒有把爸爸當(dāng)成爸爸,而是作為性需求特別多的男人,所以才導(dǎo)致恐懼和焦慮。


  現(xiàn)在你畢竟是成年人,知道了自己需要擺正自己的位置,需要擺正對(duì)爸爸的心態(tài),說明也認(rèn)識(shí)到這是大人之間的事情,自己不應(yīng)該插手的。


  但是這些年10年一直作為小偵探,其實(shí)一直傷害了父母之間的感情,也嚴(yán)重傷害了父女之間的關(guān)系,自己還對(duì)爸爸產(chǎn)生了恐懼,這個(gè)恐懼和焦慮需要解除。


  想要消除焦慮和恐懼第一步需要先放下小偵探的角色,最好也要承認(rèn)自己的一些打小報(bào)告的不當(dāng)行為,獲得父親的原諒,讓爸爸了解到孩子小時(shí)候不懂事才這樣,但出發(fā)點(diǎn)是為了挽回家庭,修復(fù)父女之間的隔閡。這樣做也能讓爸爸明白孩子為了這個(gè)家庭付出了太多,委屈了太多,相信對(duì)父女關(guān)系修護(hù)非常有幫助。


  如果不好意思跟爸爸當(dāng)面溝通的話,建議寫一封信給爸爸,真誠(chéng)的道歉并承諾以后不再介入,自己放下偵探的角色,未來的日子做好女兒的角色就好!


  但是十幾年的隔閡不是那么容易放下的事情,建議您及時(shí)找心理咨詢機(jī)構(gòu)和專業(yè)心理咨詢師一起解決問題了。


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