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青島心理咨詢:如何改變性格

晨曦小編 | 點擊:1 | 2023-06-01 08:49:24
青島心理咨詢師為您解讀好文:

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改變性格有三大要點:

首先是,在不能改變的情況下,暫時接受自己的性格缺陷。自責和自卑不會給自己帶來絲毫益處。況且,性格缺陷不是自己的錯,它是父母親的杰作,我們只是命運的承受者和改變著。

第二就是冷靜的分析自己性格的所長所短,盡可能揚長避短。

第三點就是學會等待和尋找機會,所謂等待,就是充分意識到,“改變是一個時間函數(shù)”,有時侯,聽其自然,就是最佳的改變方式。所謂機會包括超常的生活經(jīng)歷、心理治療、等外界的幫助。機會總是出現(xiàn)在準備好了的人面前。

生活中沒有絕對好的人格,也沒有絕對的希望。無論喜歡與否,每個人都有各自獨特的性格,每種性格都有一定的合理性和適應性,也伴隨著與性格相應的希望和可能。我們無法選擇父母賦予我們什么樣的性格,但是,我們可以選擇在有限的人格限度內(nèi),尋找適合自己人格的希望,做自己能做的事情。




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