青島心理咨詢師為您解讀好文：

　　介紹，中醫(yī)上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達(dá)到溫通的后果。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。熱敷時，應(yīng)抉擇清潔的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)不灼痛感。最好在患處蓋一層清潔的布或棉墊。個別每5分鐘調(diào)換一次毛巾，最好交替利用。每次熱敷時光15—20分鐘，每天敷3—4次。
　　毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：
　　緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可增進(jìn)眼周的血液輪回，減輕眼睛疲勞，能局部緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功能。
　　防備耳聾：用毛巾敷在耳上或微微擦揉，可改良耳部血液輪回，防備因缺血引起的功能性耳聾。
　　改良頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改良局部患者的頭暈癥狀，還可進(jìn)步反應(yīng)力跟思維才干。
　　治落枕：略微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部緩緩向前彎，微微向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
　　防治頸椎?。涸缙陬i椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后呈現(xiàn)略微苦楚悲傷，可用毛巾熱敷改良癥狀，增進(jìn)血液輪回，緩解肌肉痙攣，防備頸椎病。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。
　　緩解慢性腰椎苦楚悲傷：腰椎苦楚悲傷用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情重大應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
　　緩解臀部苦楚悲傷：臀部肌肉僵直伴有略微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷苦楚悲傷部位，可緩解癥狀。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。
　　醫(yī)治痛經(jīng)或寒性腹痛：女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功能。

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