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中秋節(jié)前,情感低落抑郁高發(fā)
隨著中秋節(jié)的到來,記者在QQ群里看到了很多這樣的留言:“中秋節(jié)因為加班我回不了家,心里覺得很愧疚。心理咨詢從事于運用心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識,通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主,其他人員均有醫(yī)科學習背景。”“我孩子今年剛考上大學去本地了,這是他第一次離開我跟他爸,我這心里可不是味道了。”“我是一名大一新生,因為家庭前提不是特別好,中秋節(jié)是回不去了,我特別想他們?!?br> 秋季本就是抑郁癥的高發(fā)期。而中秋節(jié)是個團聚的日子,一些在這個節(jié)日無奈團聚的人不免產生心理落差。
心理專家表示,隨著生活節(jié)奏的加快、競爭的日益激烈,都會對人的心理產生重要影響。在秋天一些人會徒生凄涼、苦悶之感,假如中秋節(jié)時又無奈與親人團聚,心理上不免會失落。
哪些人會怕過中秋節(jié)
近年來,每逢中秋節(jié),總有一局部人會感到到心里空蕩蕩的,有人甚至懼怕放假過節(jié),這種因心理因素而導致的懼怕過節(jié),是種非畸形景象。心理咨詢從事于運用心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識,通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主,其他人員均有醫(yī)科學習背景?!翱止?jié)群”包含兒女不在身邊的老年人、平日工作緩跟且壓力大的白領一族、事業(yè)或婚姻生活中的潦倒者跟學生等四大人群。
心理專家認為,恐懼節(jié)假日的重要起因是傷感、失落等消極心理因素盤踞了上風。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關部門正在制訂心理咨詢人員職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識,并具備相應的能力和資格。比方,兒女不在身邊的老年人最不樂意過節(jié),重要起因是節(jié)假日里老年人會倍感失落;另外,一局部事業(yè)不勝利、婚姻失敗的成年人,節(jié)假日里也會覺得焦急;還有一些課業(yè)累贅過重的學生,節(jié)假日里得不到休息,也輕易對過節(jié)產生冷淡心理;平常工作壓力大的白領,節(jié)假日反而產生焦急心理。
調劑心態(tài)接收事實
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