青島心理咨詢師為您解讀好文：

　　近日，很多人表示友人圈都被《太陽的后裔》迷們刷屏了，男女主角的唯美戀情確實(shí)讓人動容，沒看過卻被安利的友人紛紛表示，要趁著周末假期把落下的劇情都補(bǔ)上。然而，依據(jù)美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校研究講演稱，假如能宅在家一口氣看N集電視劇，那么這類人可能處于孤單、抑郁的心理狀況。
　　那么，對像小編這種，閑來無事放假也只會待在家里“煲劇”的人來說，聽到這個消息真的是心塞。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。然而，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項考察研究結(jié)果顯示：經(jīng)?？措娨暤娜?，患糖尿病、患心血管疾病及早逝的危險會進(jìn)步。原來長時光“煲劇”不僅會抑郁孤單，還會有英年早逝的危險，嚇得小編趕緊要下載一部電視劇壓壓驚了。
　　健康“煲劇”的正確打開方法：
　　1.堅持最佳間隔。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應(yīng)的能力和資格。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。養(yǎng)成良好習(xí)慣，跟電子屏幕堅持最保險的間隔。對著屏幕胳膊伸直，手掌橫放，跟眼睛放在同一個水平線上，而后閉上一只眼睛，手掌能把電視屏幕正好遮擋住，這個位置是最佳位置。

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