青島心理咨詢師為您解讀好文：

　　多少乎所有的心理醫(yī)治家都信賴，意識(shí)自我是生活幸福的先決前提，而精力剖析的“領(lǐng)悟”進(jìn)程則能通過尋找跟剖析心理妨礙的歷史淵源，使人們走出情感的困擾。然而，紐約威爾康乃爾醫(yī)學(xué)院的精力剖析學(xué)教養(yǎng)理查德·弗里德曼卻對(duì)此提出了質(zhì)疑：“領(lǐng)悟”真的有人們宣傳得這樣神奇嗎
　　弗里德曼教養(yǎng)在臨床實(shí)際中發(fā)明，他的一位成年男性征詢者完全無奈適應(yīng)與女友的分別。無論是兩人離開過周末還是因出差而小別，都會(huì)使他陷入重度焦躁跟焦急。在醫(yī)治中，他甚至能將這種感到回溯到4歲時(shí)與母親長達(dá)數(shù)月的分辨。然而，領(lǐng)悟進(jìn)程為這位年青人顯現(xiàn)了一段赫然的人生舊事，撩開了他情感的面紗，卻不帶來任何改觀。
　　這是因?yàn)樗淖晕乙庾R(shí)有失正確，還是領(lǐng)悟自身就意思不大呢?回答這個(gè)問題對(duì)說明醫(yī)治手段如何緩解心理壓力至關(guān)重要，各流派的醫(yī)治師們始終就此爭辯不休。
　　通過對(duì)不同療法的比較研究，人們發(fā)明了一個(gè)叫板“領(lǐng)悟”的有趣線索：當(dāng)人們將兩種不同的心理療法直接對(duì)比時(shí)，往往發(fā)明二者之間大同小異。研究者將之稱作“渡渡鳥效應(yīng)”。在劉易斯·卡羅爾的《愛麗絲夢(mèng)游仙境》中，渡渡鳥主持了一場荒誕的賽跑，宣布每位參賽者都獲勝。
　　對(duì)征詢者來說，無論醫(yī)治師采取領(lǐng)悟療法，還是認(rèn)知-行動(dòng)療法，都會(huì)讓你覺得狀況有所好轉(zhuǎn)。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。鑒于各種有效療法的獨(dú)特成分不是領(lǐng)悟，而是征詢者與征詢師之間非特異的人際接洽，咱們似乎可能理所當(dāng)然地說，通過“領(lǐng)悟”來醫(yī)治既無必要又不高效。
　　不僅如此，弗里德曼教養(yǎng)還表示，領(lǐng)悟有時(shí)還會(huì)加重人們的傷痛。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。
　　切實(shí)早在多年以前，研究者就已經(jīng)發(fā)明，抑郁癥人群對(duì)生活中的消極事件有抉擇性回想偏差。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。他們不是在假造傷感的故事，而是忘記了從前的幸福。在這層意思上，他們消極的回想跟觀點(diǎn)雖以偏概全，卻往往是不失正確的。這樣的事實(shí)不免讓人猜忌：比較刨根問底自我明鑒，稍稍假裝糊涂是不是能讓人更幸福一點(diǎn)兒?

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