信息時(shí)代的信息爆炸是信息的無休止的流動(dòng),它會(huì)讓你迷失自我。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法,是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí),并具備相應(yīng)的能力和資格。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí),通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主,其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。每天24小時(shí)開機(jī),總感覺手機(jī)在響,每隔幾秒鐘就檢查一下有沒有短信或手機(jī);偶爾忘記帶手機(jī),你會(huì)坐立不安,總覺得有重要的事情錯(cuò)過了;在辦公室,每隔幾分鐘就檢查一下電腦是否離線,生怕丟失重要電子郵件
在信息時(shí)代,通信工具給人們帶來了便利,但許多人在大眾信息之前迷失了自我,更多的人陷入了“信息強(qiáng)迫癥”?!靶畔?qiáng)迫癥”是個(gè)人面對大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定性和不安全感,迫使自己時(shí)刻盯著收集所有的信息,以錯(cuò)過潛在的有價(jià)值的信息。心理學(xué)家說,強(qiáng)迫癥是一種簡單的心理狀況,它延伸并已成為上班族的普遍問題。
信息強(qiáng)迫癥:上班族最新流行
“我有幾個(gè)小時(shí)刷新自己的信息的頭腦,否則很厲害?!睋?jù)專家介紹,很多上班族現(xiàn)在不但愛瀏覽,收集信息,還喜歡發(fā)布,交流信息,不要認(rèn)為信息生命就變得乏味。一般信息將被有意識(shí)地收集下來,未來的談話作為一種消遣,但也是最害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障,手機(jī)欠費(fèi)停機(jī)。如果是的話它會(huì)焦慮,心情浮躁,總擔(dān)心漏掉重要的信息,因?yàn)楣ぷ骱蜕顜碡?fù)面影響。
“信息困擾”的主要癥狀:
1. 我總是把手機(jī)打開。
2.上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音。
3.去洗手間,甚至茶離開一小會(huì)兒開會(huì),回來第一件事就是檢查手機(jī),檢查電子郵件或MSN。
四。不斷刷新網(wǎng)頁和電子郵件。
5. 每周七天買同一份報(bào)紙,每兩周買一本不同的雜志。
6.書店每半個(gè)月定期走訪,每次購買的圖書混雜..
7。在網(wǎng)上瀏覽時(shí),你會(huì)情不自禁地點(diǎn)擊網(wǎng)頁鏈接.
8.用至少兩種以上的方法,像許多Web頁面相同的關(guān)鍵字搜索在同一時(shí)間打開。
圖9。 以下問題,都會(huì)驚慌失措: 手機(jī)遺忘,網(wǎng)絡(luò)故障,電腦崩潰,名片持有人失蹤。
上班族的癡迷,雖然是一些年輕人在職場競爭,追求時(shí)尚生活的行為,但隨著時(shí)間的推移,也會(huì)形成無法控制的焦慮,嚴(yán)重影響正常生活,有這種傾向的人必須及時(shí)調(diào)整。
強(qiáng)迫自己收集信息是疾病的主要原因