邊打掃衛(wèi)生，邊聽(tīng)斷舍離系列的文章。而在這次打掃衛(wèi)生與整理的過(guò)程中，更多讓我看回了我與物的關(guān)系。在外吃飯隨手帶回來(lái)的傳單、名片、一次性紙巾竟然被我放在桌子上，一堆就是大半個(gè)月;買(mǎi)回來(lái)的書(shū)，讀過(guò)的與還未讀過(guò)的，就那樣都堆放在那里;買(mǎi)水果的袋子，想著當(dāng)垃圾袋，一大堆都是了。

　　把這些一一清理了，并想著，帶它們回來(lái)的時(shí)候，一定要多想想，是否用得到。清掃房間的時(shí)候，掃出來(lái)一堆的絮狀的灰，原來(lái)不知不覺(jué)，看不到的空間里，竟然藏了這么多灰塵。

　　清掃之后，對(duì)于這個(gè)空間更加了解了，竟然產(chǎn)生了連接的感覺(jué)。這就是我居住的空間。清掃之后，緊接著，是擦試?？吹绞釆y臺(tái)上的水晶小天使干凈如初時(shí)，我感受到購(gòu)買(mǎi)它時(shí)那樣的欣喜;看到整個(gè)整潔的梳妝臺(tái)時(shí)，想起剛搬進(jìn)房間時(shí)，內(nèi)心的激動(dòng)。恩，這是我的第一個(gè)正式的梳妝臺(tái);嘗試著用玻璃水清理屋里的鏡子、玻璃，意外地發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心多了幾分柔軟。

　　要知道，我平常清潔時(shí)，水能開(kāi)多大就開(kāi)多大，從來(lái)不會(huì)這樣用布一點(diǎn)點(diǎn)擦試。最有趣的是，當(dāng)我將杯子清洗干凈，將電飯煲表面擦得像新買(mǎi)的一樣時(shí)，買(mǎi)東西時(shí)候的感覺(jué)拂上心頭。

　　我第一次產(chǎn)生這種感覺(jué)，是在我的手機(jī)更換屏幕之后。那時(shí)，我手握著終于不再漏光的手機(jī)，心里想的是，它是我的戰(zhàn)友，我得善待它。拖完地板，用毛巾把整個(gè)空間又擦了一次。太陽(yáng)就這樣斜斜地照進(jìn)來(lái)，房間的木地板和廚房的磁磚都綻放著光芒，暖暖的。我想，在這樣的空間里，應(yīng)該可以睡得更安心吧。

　　你的生活空間，其實(shí)折射的，就是你的內(nèi)心。

　　對(duì)于物品的選擇，你是選擇真正讓你怦然心動(dòng)的，還是可以因?yàn)榇黉N而將就?你是更注意品質(zhì)與功能，還是外觀?你會(huì)選擇什么樣的物品進(jìn)入你的生活?你會(huì)選擇什么樣的朋友進(jìn)入你的生活?對(duì)待發(fā)生的事情，你會(huì)選擇怎樣的一個(gè)視角?這些，都是相互關(guān)聯(lián)的。

　　你如何對(duì)待你選擇的物品?你是否能與它建立連接?你在使用它時(shí)，是否珍惜它?還是只是把它丟在一旁?你會(huì)如何維護(hù)與它之間的關(guān)系?我與物的關(guān)系，我與人的關(guān)系。心理學(xué)說(shuō)，當(dāng)人們適應(yīng)之后，就會(huì)逐漸產(chǎn)生厭倦感。

　　在今天的整理過(guò)程中，感受到，不要以為自己已經(jīng)熟知了某樣事物，或某個(gè)人。保持開(kāi)放，帶著不一樣的眼光，去發(fā)掘不同。這樣會(huì)更加珍惜。比方已經(jīng)重新變新的杯子、小天使。總結(jié)起來(lái)：只選擇讓你怦然心動(dòng)的事物---建立連接---珍惜與發(fā)掘。這樣，你的空間里，都是怦然心動(dòng)的人事物;這樣，生活在怦然心動(dòng)里。

　　很多人問(wèn)我自我接納該如何做，其實(shí)打掃自己的房間開(kāi)始就可以做到，對(duì)身邊的小的事物接納和愛(ài)護(hù)也是自我的接納和愛(ài)護(hù)!

　　當(dāng)你無(wú)法與自己好好相處時(shí)，建議您及時(shí)找心理咨詢機(jī)構(gòu)和專業(yè)心理咨詢師一起解決問(wèn)題了。

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