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青島心理咨詢(xún):人為什么會(huì)追求儀式感?

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:1 | 2023-05-31 09:48:47
青島心理咨詢(xún)師為您解讀好文:

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生活中我們常常需要用各種方式紀(jì)念,無(wú)論是每到生日為心愛(ài)的人精心挑選禮物,還是分手時(shí)把對(duì)方送的禮物統(tǒng)統(tǒng)丟掉切斷一切聯(lián)系,在特定的時(shí)刻好像都需要一種形式告訴自己要珍惜現(xiàn)在或者勇敢告別。所謂儀式感,就是用莊重認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待生活里看似無(wú)趣的事情。

為什么我們會(huì)需要儀式感呢?有的人說(shuō)現(xiàn)實(shí)的日子不好看,需要“儀式感”來(lái)給瑣碎平常的生活增添一點(diǎn)溫暖。也有人說(shuō)沒(méi)有儀式感好像都沒(méi)有在認(rèn)真過(guò)生活。直白來(lái)說(shuō),儀式感是讓你的每一個(gè)時(shí)刻,都跟以往的時(shí)刻不一樣。正是藉由這種儀式帶來(lái)的儀式感,給自己一種強(qiáng)烈的自我暗示,進(jìn)而產(chǎn)生自我變革,把自己的專(zhuān)注力、反應(yīng)能力等迅速調(diào)整。儀式感,暗示你必須認(rèn)真對(duì)待當(dāng)下這件事。

《小王子》中狐貍說(shuō),(儀式)它就是使某一天與其他日子不同,使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。儀式感是對(duì)生活的重視,把一件單調(diào)普通的事變得不一樣。一個(gè)人的早餐可以路邊隨便買(mǎi)個(gè)包子草草了事,也可以迎著清晨的朝陽(yáng),鋪上最?lèi)?ài)的格子餐墊,精心搭配準(zhǔn)備每一頓早餐。

愛(ài)情里的儀式感對(duì)女人來(lái)說(shuō)有多重要,情人節(jié)的禮物,生日的驚喜,紀(jì)念日里小小的浪漫都值得提前一個(gè)月去期待,這些儀式讓我們?cè)谑O碌娜俣嗵炖镉袞|西可以回味,想到就開(kāi)心。這些儀式感不是做作,不是俗氣,是平淡生活里總要有的調(diào)味品,留一個(gè)儀式的時(shí)間感受日常里的珍貴。事實(shí)上對(duì)生活的態(tài)度決定了生活的品質(zhì),那么儀式感是在可行的范圍中,讓自己疲憊的庸常生活充滿(mǎn)著英雄夢(mèng)想。

比如特意穿上裁剪合體的小黑裙,搭配高跟鞋去看一出神往已久的話(huà)劇。

比如做早飯的時(shí)候,考慮合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,或者在煎蛋上畫(huà)個(gè)可愛(ài)的笑臉。

比如臥室的房間里布置上溫暖的夜光燈,讓每一個(gè)寂靜的也有書(shū)也有光。

比如每年的出門(mén)旅行,拋開(kāi)走馬觀花,自在行走的愜意舒適。

這些都是生活中最普通的時(shí)刻,但是因?yàn)楹鸵詾榈囊稽c(diǎn)點(diǎn)不同,你會(huì)覺(jué)得生活和過(guò)去變得完全不一樣,你比以往都更加熱愛(ài)自己,也更加熱愛(ài)生活本身。

學(xué)會(huì)真正享受這一刻,才是儀式感的真正意義。


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