青島心理咨詢師為您解讀好文：

　　老人面對(duì)衰老，以及伴隨著衰老而來(lái)的權(quán)力跟才干的喪失，你是否心靜如水假如你不能看破紅塵，審時(shí)度勢(shì)，而是猛攻著原有的種種觀點(diǎn)，那么你 定會(huì)產(chǎn)生諸多不健康的心理。而這些不健康心理睬絕不客氣地加速你的衰老。因此心理專家提示老年友人，為了活得輕松快活，就必須避免以下6種不良心理：
　　一、怕孤單心理
　　這是老年人最常見(jiàn)的一種心理異樣，其重要表示是自我評(píng)估過(guò)低、生存意識(shí)消極、經(jīng)常對(duì)別人不滿及埋怨。長(zhǎng)此以往，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行動(dòng)的束縛、強(qiáng)化自我心坎的封閉，逐步地疏遠(yuǎn)社會(huì)，終極會(huì)形成孤單的生活習(xí)慣跟行動(dòng)模式，并將默默地蒙受孤單帶來(lái)的苦楚。這類老人既盼望別人關(guān)懷照顧，又懼怕因?yàn)檫^(guò)分冀望而呈現(xiàn)過(guò)大的心理落差跟掃興，于是經(jīng)常拒絕與別人交往，因此會(huì)變得行動(dòng)孤單、性格孤僻，與四周人的間隔越來(lái)越遠(yuǎn)。
　　二、抑郁心理
　　有些老年人心理比較懦弱，面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既懼怕又無(wú)奈，這種心態(tài)假如不迭時(shí)調(diào)劑，極易導(dǎo)致抑郁。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。這種抑郁比較執(zhí)拗，很輕易使人喪失生活的興趣，令人覺(jué)得疲憊。因此這種人很輕易情感激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，重大者可有自殘的偏向跟行動(dòng)。
　　三、偏激心理
　　這種情感可表示為兩個(gè)相反的趨勢(shì)。一種趨勢(shì)是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無(wú)用之人，經(jīng)常自責(zé)、自卑、自憐跟自貶。另一種趨勢(shì)是因?yàn)樽约核ダ隙叩卣?qǐng)求別人，老是盼望得到別人的敬佩、關(guān)懷跟照顧，卻不考慮別人及社會(huì)的實(shí)際前提跟才干。當(dāng)這種盼望得不到滿意時(shí)，又加劇了其心理上的偏激，并因此而發(fā)奮圖強(qiáng)。
　　四、多懷疑理
　　有些老人因身材有病而多疑，常表示為無(wú)病也疑，有病更疑。即便自己有一些輕傷小恙也自認(rèn)為是病入膏肓、無(wú)藥可救。間或談病色變，問(wèn)病又止，求醫(yī)換藥一直。這種疑病可令其對(duì)消退的機(jī)能極度敏感，對(duì)個(gè)別人感到不到的體內(nèi)變更或閉會(huì)不到的苦楚也都會(huì)有所感到，如對(duì)心臟的跳動(dòng)、胃腸的蠕動(dòng)等方面的變更也能感到到。這些適度的敏感更輕易加重其懷疑病。
　　五、幻想心理
　　受身材逐步衰老的影響，有些老年人渴望長(zhǎng)命的欲望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國(guó)文化語(yǔ)境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過(guò)藥物治療的精神科醫(yī)生。于是，他們會(huì)經(jīng)常用幻想來(lái)欺騙自己，以獲得一時(shí)的心理寬慰，如愛(ài)聽(tīng)別人對(duì)于自己健康的奉承話等。
　　六、怕逝世心理

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