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青島心理咨詢:真心接受他人的批評是成熟的標(biāo)志

晨曦小編 | 點擊:171 | 2020-03-21 20:33:03
青島心理咨詢師為您解讀好文:

  批駁很少來自友人。一方面這是因為友人通常會顧及對方的感觸而盡量躲避當(dāng)面批駁,而另外一方面是因為人在交友人的時候會自發(fā)不自發(fā)地躲避那些與自己見解不同的人,抑或會有意無意地疏遠(yuǎn)曾經(jīng)批駁自己的人。偶爾的情況下,友人會提出中肯的批駁,而被批駁者通常絕對輕易接收,某種意思上也是因為他既然可能交到那種在必要的時候當(dāng)面指出自己錯誤的友人,那么他自身的性格中就具備認(rèn)真看待批駁與自我批駁的特質(zhì)。
  來自陌生人的批駁,絕對來看很可能最輕易對其熟視無睹。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法,是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。這興許是因為陌生人與自己的關(guān)聯(lián)起碼,甚至到了可能忽視不計的田地。同時這也是為什么一個人的名聲越大越在意大眾評估的起因之一,因為名聲大到一定水平的時候,陌生人的評估可能就從一個極其達到另外一個極其——對愛護自己名聲的人來說,陌生人的評估可能最重要。
  實際上來講,多少乎每個人都理解批駁的價值,但實際舉動上,接收批駁要多難就有多難——把主意轉(zhuǎn)換為相應(yīng)的舉動素來不是輕易的事件,尤其對長期通過“從舉動中獲得主意”而進化的人類來說更是如此,只管人類似乎是最“高等”的動物。
  成長進程中,每個人都會經(jīng)歷一段“叛逆期”,期間的重要特點之一就是拒絕接收父母的批駁,甚至與父母的批駁對著干。這不是壞事兒,從進化的角度來看,這是獲得“獨破思考”才干的必經(jīng)的、不可或缺的階段。然而,這個階段太長,甚至延長到終生的長度,顯然是不適合的、不適合一個人畸形進化的景象。
  多少乎所有成年人都會在一定的年紀(jì)段之后產(chǎn)生這樣的感觸“原來他們(長輩)說的真的是很有情理的,要是早曉得就好了……”,進而對很多過往被他們認(rèn)為是“陳詞讕言”、“老生常談”的貨色產(chǎn)生認(rèn)同感。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法,是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。有些時候是這些人太過懦弱,終極屈從于社會的壓力、生活的艱巨,于是接收“人不為己天誅地滅”、“道義放兩旁把利字放旁邊”之類的混帳觀點;但更多的時候,成年之后的反思往往真的是對過往隨便躲避、反駁、拒絕接收批駁的后悔。
  在畸形情況下,工作崗位中來自領(lǐng)導(dǎo)的批駁絕對來看可能最有價值,但多少乎99%的情況下,人們會通過各種各樣的方法拒絕接收批駁。當(dāng)然,其中最為常見的方法就是即刻開端辯護——就是人們常說的“找借口”。辯護的欲望是那么強烈乃至于在那一霎時被批駁者會使盡渾身解數(shù)去找借口,力求使自己的錯誤顯得情有可原、合情公道。而這種行動會隨著重復(fù)次數(shù)的增加一直被強化,進而使一個人“拒絕成長”,甚至可能重大一點地說,就是“拒絕進化”。有趣的是,這種人的影響力十分宏大,其起因興許在于大多數(shù)人都懼怕出錯,討厭批駁,所以善于自我辯護的人往往在團隊之中更輕易獲得大量的共鳴。所以,從另外一方面來看,這種習(xí)慣會使一個人成為團隊中的害群之馬,終極團隊將不得不為了自己的生存而必須將其剔除。久遠(yuǎn)來看,假如這種人真的終極有機會理解自己因為拒絕接收批駁而失去的究竟是什么的話(切實這種情況產(chǎn)生的概率微不足道,因為他恰是因為不理解反思才拒絕接收批駁),那么他將像那些在很多年之后才發(fā)明父母說的話很有情理的人一樣悔之晚矣。
  溝通是本錢宏大的,教導(dǎo)是用度昂貴的。心理咨詢從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識,通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主,其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。父母有任務(wù)教導(dǎo)子女,但很多的時候,領(lǐng)導(dǎo)卻不任務(wù)必須通過耐煩的溝靈通到良好的教導(dǎo)結(jié)果。父母是沒辦法與子女?dāng)嘟^血統(tǒng)關(guān)聯(lián)的,領(lǐng)導(dǎo)卻最輕易通過解雇的方法避免自己的淹沒本錢不停增加。父母的目標(biāo)是讓子女終生快快活樂平保險安,領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)卻判斷不是優(yōu)先照顧某個個體的利益。學(xué)會接收批駁原本應(yīng)當(dāng)是畸形人應(yīng)當(dāng)領(lǐng)有的常識才對,可基于種種起因這種基本的常識偏偏是大多數(shù)人不具備的。恰是因為如此,但凡可能成事的團隊領(lǐng)導(dǎo)者最為冤仇的(不之一)就是碰到團隊成員拒絕接收批駁,犯了錯誤不停辯護,甚至對所有人進行“將錯誤進行到底”、“把錯誤公道化”的影響(最常見的直接結(jié)果就是所謂的“拉幫結(jié)派”)。
  有些時候咱們會因為某個事件(往往是因為自己對其太過震驚)而產(chǎn)生巨變,霎時實現(xiàn)從一個極其到另外一個極其的超出;但更多的時候,咱們必須通過自己的掙扎實現(xiàn)有意思的轉(zhuǎn)變。接收批駁真的不輕易,但它真的是走向成熟解脫自我局限的必須。
  方法倒是相稱簡單。給自己定一條鐵律:碰到批駁的時候,至少三天之內(nèi)不去說明。而在這三天之內(nèi),強迫自己不去想如何辯護,不是去想“我真的做錯了么?”,而是去想“先假設(shè)我真的做錯了,那么我的這個‘錯誤’造成了什么樣的不良影響?”進而再花時光去考慮,“除了對我自己的不良影響之外,對其余人,尤其是對全部團隊造成了什么樣的不良影響?”絕大多數(shù)情況下,大多數(shù)人只是拒絕思考罷了,也因此覺得“自己基本就不做錯什么”;事實上,只有花費一點點的時光精力(切實基本上不須要三天時光,甚至不須要三小時,哪怕三分鐘都會帶來宏大差別),就會敏捷發(fā)明自己的諸多不當(dāng)之處。
  極少數(shù)情況下,認(rèn)真的反思之后,發(fā)明自己確切是被曲解了。但即便如此,辯護還不是第一抉擇,第一抉擇仍然是反思:“我究竟什么處所做錯了,乃至于我會被這樣曲解?”只有這樣才干有效地找到自己表白方法、行動模式之中的易被曲解之處,于是才可能自我矯正,以便下一次真的不被曲解。某種意思上“理解萬歲”是個很傻很天真的口號,因為不人有任務(wù)(只管偶爾有人會基于某種起因此樂意)必須去花費大量的時光精力嘗試著從不同的角度去理解另外一個人——在絕大多數(shù)情況下,人類就是以固定模式進行思考的,這是咱們?yōu)榱松娑仨殞W(xué)會并領(lǐng)有的化繁為簡之手段。
  絕大多數(shù)情況下,成熟的人理解辯護完全不必要。假如自己真的錯了,何必辯護?只須要矯正就是了。假如自己真的沒錯,用語言辯護又有什么用?真正有效、有意思的辯護是應(yīng)用連續(xù)的舉動、加以時日去證明自己當(dāng)時的正確。對自己進行辯護,顯然揮霍時光;向別人進行辯護,切實終極只不過調(diào)演變?yōu)槁裨?人發(fā)明自己沒用的時候必定產(chǎn)生的強烈欲望),還是揮霍時光。

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