青島心理咨詢師為您解讀好文:
造成這種心理上的認知錯誤,大體有8種景象:
1、走極其:這種景象表示為走極其,非此即彼,不是白就是黑。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法,是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識,并具備相應的能力和資格。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感到,進而覺得自身已不具任何價值,失去自負。
2、變色鏡:有的人遇事總想消極的一面,就像戴了一副變色鏡看問題,濾掉了所有的光亮,全部世界看起來黯淡無光。
3、公式化:認為事件只有產(chǎn)生一次,就會一直重現(xiàn)。生活中碰到艱苦與可憐,即認為艱苦、可憐會重復呈現(xiàn)。
4、懷疑病:有些人惹是生非,終日擔心自己將大病臨頭,遇事往往自我斷論,主觀猜忌,杞人憂天。
5、謬推斷:有的人把個別性差錯、欠缺、挫折跟艱苦看得過于重大,似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯事。生活中老是過分夸大自已的不足跟過低估計自身的優(yōu)點。
6、失銳氣:這是一種人為的情感失調(diào),把別人的真心夸獎當作阿諛阿諛,對畸形的人際關(guān)聯(lián)胡思亂想,毫無依據(jù)地怨天尤人或憤世嫉俗,導致原來松弛的情感變得緩跟。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識,并具備相應的能力和資格。
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造成心理認知錯誤的8大現(xiàn)象