高智商未必能讓你名利雙收，但高情商，卻能讓你活得更美好。情商低也可以說是硬傷了，但是也有改善的方法。提高情商，先學(xué)會這些事情，你會發(fā)現(xiàn)你的變化。

1.學(xué)會拒絕

在習(xí)慣了說“好吧”的時(shí)候，現(xiàn)在你可以試著把“好吧”改口成“讓我先考慮一下”。

2.采取切實(shí)行動

做出承諾和幻想未來是簡單的，但是要兌現(xiàn)承諾和實(shí)現(xiàn)理想是要付出努力的，做出計(jì)劃，哪怕計(jì)劃看起來很復(fù)雜，也先走出一步，只有采取了行動，才能真正實(shí)現(xiàn)。

3.停止抱怨

滿口牢騷的人，會讓人不舒服。

每當(dāng)你想抱怨時(shí)，請先停下來思考“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的狀況呢還是要改變呢”，如果要忍受，那就深呼吸，并且勇敢面對吧，如果要改變，那就采取實(shí)際行動出來。

4.學(xué)會溝通

在當(dāng)你想責(zé)怪對方做錯時(shí)，請問問自己“我到底想要什么？是讓對方認(rèn)輸，還是要達(dá)到雙贏”如果你要讓對方認(rèn)輸，那你就要承受對方可能會怨恨你，如果你要雙贏，那就想出一個(gè)讓雙方都認(rèn)可的方法。

5.把批評當(dāng)成禮物

被人批評你了，那你要分辨對方的的批評是不是對你有用的。如果對方罵你是豬，那毫無疑問是沒有意義的，并且他的情商應(yīng)該也不高；如果對方說你怎么丟三落四的，那大多是有意義的（如果你確實(shí)落下了東西的話），不要去想無意義的，接受有意義的，會使你越來越好。如果你發(fā)現(xiàn)能在這種情況下做到把批評當(dāng)做禮物，那你已經(jīng)很了不起了。
6.培養(yǎng)幽默感

有幽默感會使人更加親切，在生活中有意識地多幽默幽默，你的情商會漸漸提高。

7.學(xué)會原諒

生活中常常有人說話做事會使你不開心，但是如果你一直記得那些惹怒你的事情，并賦予很多自己想出的含義“她這樣明顯是看不起我”“她這樣實(shí)在諷刺我嗎”，這只會讓你自己增添煩惱，如果你能學(xué)會原諒傷害，把它當(dāng)做一些無所謂的事，那你的內(nèi)心就會變得很強(qiáng)大，并且給人心胸寬廣，情商高的印象。

8.提出需求

不要總想著為什么別人不付出，很有可能對方不知道你要什么。弄清楚你要什么，然后大大方方提出來，再表示你衷心的感謝。慢慢你就會善于與別人交流。

9.堅(jiān)持學(xué)習(xí)

只有不斷學(xué)習(xí)才會不至于落后，看看書或者學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能等等，都會使你不落后。

10.保持身體健康

經(jīng)常鍛煉身體，人會變得有活力起來，保持身體健康就更不用多說，身體不健康很難不愁眉苦臉。

11. 學(xué)會傾聽

要多聽別人在說什么，特別是小孩。在傾聽中，學(xué)著尊重他們的想法，并認(rèn)可別人。

12.學(xué)會放棄

如果有一件事是一直沒能做到的，那就試著放棄啊，尋找其他可替代的事情來做。放棄不等于不做事，而是另謀出路。

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