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青島心理咨詢:抑郁強(qiáng)迫傾向讀什么書的問題

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:301 | 2018-09-17 22:40:30
青島心理咨詢師為您解讀好文:

很多人問,抑郁或者焦慮讀什么心理學(xué)書能夠治病!


其實(shí)沒有書能治病,能治病的是閱讀和思考,通過動(dòng)作連接了意識(shí),獲得了表達(dá)和展開。而抑郁癥趨向于消解動(dòng)作和停止思考。

說到方法,對(duì)抑郁癥來說,把書燒掉或許效果更好些,當(dāng)火焰升起時(shí),物質(zhì)變成精神的力量能重啟生命之門,像道士點(diǎn)燃了手中的符以喚起天人的感應(yīng),所以觀望一盞燭火便足以穿透抑郁的壁壘。

強(qiáng)迫癥是莫名的困囿于規(guī)則之中。脫離了表象的情感抓著日常行為一遍遍的敲打。只有書變成木魚,才能念出千變?nèi)f化的通天大道。

抑郁傾向推薦微型小說,微型小說故事短小,可以形成很好的切割,把每天的時(shí)間切割成不一樣的開始和結(jié)束,同時(shí)結(jié)局出人意料,這樣可以分解抑郁的時(shí)間凝滯。---上學(xué)時(shí)看的小小說不知道還有沒有。

關(guān)于學(xué)習(xí)心理學(xué)與心理疾病的關(guān)系

認(rèn)知、精分、人本均以心靈為研究對(duì)象,其中正統(tǒng)心理學(xué)是從屬行為主義發(fā)展而來的科學(xué),目前還沒有很好的和神經(jīng)科學(xué)完全分開,仍然與笛卡爾的機(jī)械論有千絲萬縷的聯(lián)系,目前有兩種方向,一種方向是注重行為,一種是注重體驗(yàn)。多說一句,科學(xué)是一種比較開放的信仰,和上帝沒有根本的區(qū)別。

心理疾病作為一種體驗(yàn)。從社會(huì)道德的視角來看,這種體驗(yàn)是一種歪曲的信仰,但人的信仰更多的是由興趣愛好的沉浸成型的。
所以能重建信仰和神話的是興趣,就和學(xué)習(xí)什么沒有關(guān)系。只要熱愛心理學(xué),那么祂就可以治病。

可以從簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí),社會(huì)與心理學(xué)入門,慢慢選擇自己喜歡的。
 


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