一勺糖有助于生氣

有些人吃了甜食后心情很好。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應的能力和資格。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢從事于運用心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學習背景。 美國研究人員發(fā)現(xiàn)，這并非沒有科學證據(jù)。 當身體吸收糖分時，血糖水平上升，為大腦補充能量，更好地控制情緒。

　　測“怒火”

俄亥俄州立大學的研究人員對62名大學生進行了研究。受試者首先禁食3小時，以確保血液中葡萄糖含量穩(wěn)定。

然后，半喝檸檬水加了糖的科目，另一半喝檸檬水加了糖的替代品。

大約8分鐘后，糖進入血液后，受試者開始參與計算機反射實驗，與另一個他們看不見的受試者“比賽”關(guān)鍵速度。

你們兩個都戴上耳機。 比賽結(jié)束時，輸家的耳機會發(fā)出很大的噪音作為懲罰。

“大賽”舉辦了25次。在每次比賽前，受試者需要為對手的耳機設(shè)置音量。音量分為1到10級，代表60到105分貝..

通過對對手的第一套體積測量的“進攻性”主題。

結(jié)果顯示，為對手飲用加糖檸檬水的受試者選擇的平均體積為4.8，而飲用另一種檸檬水的受試者選擇的平均體積為6.06。

　　補能量

其中一位研究人員 brad bushman 是俄亥俄州立大學的交流和心理學教授，他分析的結(jié)果顯示，當身體攝入糖分時，血液中的葡萄糖水平上升，為大腦提供能量，這樣你就能更好地控制情緒。

“需要自我控制來抑制沖動，而自我控制需要大量的能量，”布什曼說。葡萄糖為大腦提供能量。喝檸檬水可以提供短期能量，避免生別人的氣..

他表示，雖然糖不是平息“靈丹妙藥”的憤怒，但“有些人的確可以通過糖的攝入控制自己的情緒?！?

根據(jù)布什曼的說法，這項研究首次發(fā)現(xiàn)，血糖水平升高會降低沖動行為。

這項研究發(fā)表在最新一期的《侵略》雜志上。

　　有憂慮

布希曼等研究人員擔心，患有糖尿病和其他一些疾病的人不太可能失去對情緒的控制，因為他們沒有適當?shù)卮x葡萄糖。

在另一項研究中，受試者填寫一份普通型Ⅱ型糖尿病的癥狀評估表，相關(guān)癥狀包括刺痛的腳，在夜間呼吸急促，身體感到疲勞等。此外，這些科目也給出了另外一個測試，測試他們是否能原諒侵犯自己的人。

結(jié)果顯示，糖尿病癥狀較明顯的受試者更不愿意原諒他人。

布什曼說: “這些研究表明，糖尿病的癥狀會使人們難以相處?！薄?br>