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青島心理咨詢:性格決定命運, 如何擁有好的命運?

晨曦小編 | 點擊:1 | 2023-06-04 08:34:20
青島心理咨詢師為您解讀好文:



有一本書叫做性格決定命運,性格決定命運已經(jīng)被大家廣泛認同了。

因為思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。

人的行為是由思想支配的,行為的積累養(yǎng)成習慣,習慣的根深蒂固改變性格,性格又會左右自己的思維和行為方式,自然潛移默化的決定了命運。

某女士來做心理咨詢,覺得自己的性格不夠好,經(jīng)常在思想上否定自己。這樣給自己戴上枷鎖,缺乏信心,對自己的人生很迷茫……

首先讓我們來了解一下性格是什么?

性格是指表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和相應的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個性心理特征,它是一種與社會相關最密切的人格特征,在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實和周圍世界的態(tài)度,并表現(xiàn)在他的行為舉止中。性格主要體現(xiàn)在對自己、對別人、對事物的態(tài)度和所采取的言行上。

世界上任何東西都不是十全十美的。每個人的性格在不同人的眼里,也有著優(yōu)點和缺點。如果您覺得自己的性格不好,想改變是可以改變的。

美國人本主文心理學大師馬斯洛曾經(jīng)說過一句著名的話:心若改變。態(tài)度就會跟著改變:態(tài)度改變。習慣就會跟著改變:習慣改變。性格就會跟著改變:性格改變。人生就會隨著改變。

晨曦青島心理咨詢專家建議,有如下幾個方法。

1、注重自己有深刻感受的地方

自己有深刻感受的地方,就容易改。如果自己沒有那些經(jīng)歷和感受,別人告訴你再多的方法,也起不到任何作用的。紙上得來終覺淺,還是要注重自己的親身體驗。經(jīng)常吃虧、經(jīng)常碰壁,經(jīng)常反思自己。日子久了,性格自然會變。

2、選擇適合自己的性格

可以在腦海中假想出一個適合自己、而且自己很喜歡的性格,按照那個給自己的定型,然后慢慢對自己進行塑造。平時可以多看看自己喜歡的影視和書籍,對于其中喜歡的人物性格,注意研究和學習。為了使自己的性格變成理想中的那樣,在生活中的一點一滴,都要進行改造。

3、改變自己的習慣

自己以前的生活、說話做事的習慣,覺得不好的地方,都要“消滅”。為了變成自己所希望的那種性格,嘗試去做一些跟從前做法截然不同的事,并不斷地那樣去做,形成新的習慣。比如以前不喜歡跟人打交道,現(xiàn)在就去做一門專和人們打交道的工作。過去很自私,現(xiàn)在學會去幫助和關愛別人。這樣,別人對你的看法就會發(fā)生轉變,情感也會產(chǎn)生變化。受到積極的鼓舞,你更加有信心,自己的性格也就改變了。


4、 打開自己的心門

有什么事情,不要悶在心里,記住多和別人商量。當然,必須是陽光樂觀的人,才值得你這么做。繼續(xù)下去,你會變得開朗起來。不要總是沉浸在自己個人的世界中。有些重要的東西,對你的影響非常巨大,能夠改變你的觀點和做法,漸漸地就會影響你以后的為人處世,性格自然也會發(fā)生演變。

5、 改變自己的生活環(huán)境

對于自己生活的環(huán)境,要有充分的認知能力。比如,和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人,生活在這樣的環(huán)境中,久而久之,你也會生病,不知不覺也會染上不良的習性。近朱者赤近墨者黑,所以要擇人而交,還要注意選擇好的環(huán)境。

改變性格,這不是一天兩天的事情,需要堅持。如果想快速自我成長,建議到專業(yè)的心理咨詢機構做輔導。



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