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青島心理咨詢(xún):療愈童年創(chuàng)傷四步驟之第二步

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:1 | 2022-11-06 14:07:58
青島心理咨詢(xún)師為您解讀好文:


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想象一下那個(gè)孩子,忍受了這么多,承受了這么多,委屈了這么多,壓抑了那么多,孤單了那么多,無(wú)奈了那么多,痛苦了這么多……終于活到現(xiàn)在,得以有機(jī)會(huì)覺(jué)察和療愈,得以有機(jī)會(huì)做自己,這是那個(gè)小孩子的偉大成就。

我頭腦中有一個(gè)畫(huà)面,就是一個(gè)士兵受傷了,他自救,他可能都不能走了,他就爬,忍著傷痛一寸寸的爬,一段段的捱過(guò)來(lái),經(jīng)過(guò)荊棘經(jīng)過(guò)沼澤經(jīng)過(guò)黑暗,那么久,那么遠(yuǎn),終于來(lái)到一個(gè)安全的地方,他自己救了自己,他是一個(gè)英雄。他所有的努力和犧牲就是為了讓我們活下來(lái),而他做到了,我們可以享受他帶給我們的安全、自由和活下來(lái)。

我們可以欣賞那個(gè)小孩子是如此的頑強(qiáng)、執(zhí)著,感謝他一路的辛苦和努力……對(duì)那個(gè)小孩子來(lái)講,他是沒(méi)有可能對(duì)抗那個(gè)環(huán)境的,他能做的最好的事情就是保存自己活下來(lái),如果我們享受這個(gè)活下來(lái)的話,那么完全有理由去給那個(gè)孩子巨大的欣賞和感激,如果我們不愿意看這部分、不屑于看這部分,那就不是任何人的不公平,而是我們自己對(duì)自己的不公平。




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