晨曦
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2023-02-20
青島心理咨詢-情緒是個(gè)體對(duì)外界刺激的主觀的有意識(shí)的體驗(yàn)和感受,具有心理和生理反應(yīng)的特征。如果情緒沒有處理好,就會(huì)一直的持續(xù)的對(duì)類似事件造成負(fù)性......
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2023-02-19
青島心理咨詢-某先生苦惱地說,自己都30多歲了,但是一遇到麻煩、挫折、不順就很煩躁不安,經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞯氖滤恢X。自己很想提高心理承受能力,應(yīng)......
晨曦
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2023-02-18
青島心理咨詢-自律,不過是自己主宰自己,讓人生在某種可能性上實(shí)現(xiàn)自我掌控,而不是隨波逐流,也不能等同于壓抑。 實(shí)現(xiàn)自律,表現(xiàn)在具體行為上,就是......
晨曦
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2023-02-17
青島心理咨詢-如果您 “情緒低落”、“高興不起來”、“壓抑”、“心情糟透了”、“心煩意亂”、“心里不舒服”、可以自測一下如下焦慮和抑郁情況。如......
晨曦
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2023-02-16
青島心理咨詢- 1、了解自己為什么會(huì)恐懼。每個(gè)人恐懼的情況都不一樣,造成的恐懼的原因也不一樣,如果盲目地吃藥來控制自己的生理反應(yīng),反而對(duì)自己......
晨曦
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2023-02-15
青島心理咨詢- 失眠作為一種癥狀,相當(dāng)多見,我國學(xué)者推測,人群中的發(fā)病率約為10%~20%。失眠的分類中,頑固性失眠是一種常見病,而且與......